Czerwiec – czas, by zatrzymać lato na kartkach journalu
Czerwiec zawsze wydaje mi się miesiącem oddechu. Dni są dłuższe, poranki jaśniejsze, a wieczory jakby stworzone do tego, żeby usiąść na chwilę z kubkiem herbaty i pobyć ze swoimi myślami. To miesiąc pełen obietnic. Jeszcze nie wakacje, ale już czuć ich smak. Jeszcze nie środek lata, ale wszystko wokół mówi, że najpiękniejsze chwile są właśnie przed nami. Lubię czerwiec za jego zwyczajność. Za zapach skoszonej trawy. Za śpiew ptaków o świcie. Za kwiaty, które nie zastanawiają się, czy już mogą zakwitnąć – po prostu to robią. Może warto wziąć z nich przykład?
Journaling w czerwcu nie musi być głęboki ani skomplikowany. Czasem wystarczy jedno zdanie. Jedna myśl. Jedno wspomnienie zapisane na szybko, zanim ucieknie. Dlatego przygotowałam listę tematów na każdy dzień miesiąca. Niech będą zaproszeniem do zatrzymania się i zauważenia tego, co dobre.
Tematy do journalingu na czerwiec
- Czerwiec w moim sercu – z czym zaczynam ten miesiąc.
- Poranek, który zapamiętam.
- Co dziś daje mi poczucie lekkości?
- Mała rzecz, która poprawiła mi humor.
- Mój ulubiony czerwcowy zapach.
- Za co jestem dziś wdzięczna?
- Gdzie ostatnio poczułam spokój?
- Co chciałabym robić częściej?
- Moje miejsce na odpoczynek.
- Jak wyglądałby idealny letni dzień?
- Co ostatnio wywołało mój uśmiech?
- Jak dbam o siebie?
- Wspomnienie z dzieciństwa związane z latem.
- Co dziś rozkwita w moim życiu?
- Połowa miesiąca – czego się nauczyłam?
- Jakie słowo opisuje mój obecny czas?
- Co chcę odpuścić?
- Czego potrzebuje dziś moje serce?
- Spotkanie, które zostanie ze mną na długo.
- Co daje mi energię?
- Najpiękniejszy widok ostatnich dni.
- Jak wygląda moja codzienna wdzięczność?
- Co chcę zabrać ze sobą w lato?
- Jaka myśl wraca do mnie najczęściej?
- Kiedy ostatnio poczułam zachwyt?
- Co chciałabym powiedzieć samej sobie?
- Moje małe sukcesy tego miesiąca.
- Co sprawia, że czuję się sobą?
- Za kogo lub za co chcę dziś podziękować?
- Czego nauczył mnie ten czerwiec?
Czerwiec przypomina mi, że życie nie składa się wyłącznie z wielkich wydarzeń. Najczęściej pamiętamy przecież zapach powietrza po deszczu, śmiech podczas spaceru, promienie słońca wpadające przez okno czy rozmowę, która przyszła dokładnie wtedy, kiedy była potrzebna. Dlatego zapisuj. Nie po to, żeby stworzyć idealny pamiętnik. Po to, żeby nie przegapić własnego życia. Bo czasem najpiękniejsze wspomnienia zaczynają się od jednego zdania napisanego w zwykłym zeszycie.
