Żurawina suszona

Żurawina jest bardzo ważnym składnikiem diety, ponieważ ma niesamowity wpływ na poprawę zdrowia. Postanowiłam napisać post właśnie o niej, gdyż po pierwsze - jest moim ulubionym suszonym owocem, po drugie zaś - uważam, że jest wciąż bardzo niedoceniana.

Żurawina zawiera:

• kwas benzoesowy - zapobiega rozwojowi bakterii i drożdży
• dużą ilość błonnika - działa przeciw zaparciom
• witaminę C
• witaminę K
• witaminę E
• witaminę B6
• kwas pantotenowy
• potas
• mangan
• miedź 
• jod
• przeciwutleniacze - działają profilaktycznie przeciw nowotworom i chorobie niedokrwiennej serca
• flawonoidy - pomagają zapobiegać krwawieniom, żylakom, wybroczynom, oczyszczają drogi moczowe, obniżają cholesterol i ciśnienie krwi, działają przeciwgrzybiczno, przeciwwirusowo i przeciwalergicznie.

  Żurawina pomaga w:

• problemach z przeziębieniem i anginą
• problemach z żołądkiem i pęcherzem
• wzmacnianiu siły skurczu mięśnia sercowego
• ochronie wątroby
• obniżeniu poziomu cukru we krwi
• infekcjach dróg moczowych
• zaburzeniach neurologicznych
• ochronie komórek mózgowych przed uszkodzeniami
• zapobieganiu tworzeniu się zakrzepów
• rozszerzaniu naczyń krwionośnych
• zmniejszeniu ryzyka arteriosklerozy
• powstrzymywaniu osadzania się bakterii w śluzówce żołądka
• redukcji bakterii w jamie ustnej

Wystarczy szklanka wody i kilka owoców żurawiny by na bieżąco, każdego dnia uwolnić swój organizm z toksyn.